chattens.se

”Man måste minsta livet för att kunna finna det.” Anne Morrow Lindbergh

Vi är ofta upptagna av att försöka styra det som händer i vårt dagliga liv och så ivriga att planera för morgondagen att vi låter livet glida oss ur händerna. Livet är idag. Allt vi är säkra på att vi har är de ögonblick i livet som vi inte kan hålla kvar. Ibland känns det som om de här ögonblicken står utanför tid och rum, de är gåvor som vi får ta emot och lämna ifrån oss på samma gång. Liksom en slända som sätter sig på handen och som,om vi försöker fånga den, antingen blir krossad eller flyger sin väg.

Livet är en dag saker som vi måste släppa taget om – våra vänner och kära, våra barn när de växer och blir stora, våra drömmar, vår ungdom. Bara vi själva, vårt innersta jag, är konstant. Det finns där varje dag, det kan vi lära oss något nytt om varje stund, just i detta ögonblick.

Kan jag njuta av varje ögonblick idag?

”Solen är livgivande … Jag talar till den som till en gud” Peter Firth

Att tro på en kraft som är starkare än man själv, är som att veta att solen finns på himlen. Vissa dagar lyser solen med ett så starkt sken att allting runt omkring oss lyser upp – trädgrenar, snöflingor, våra goda vänners ansikten. När man planterar ett frö, är det solens värme som bjuder det att spira upp och bli en blomma eller en frukt. Solen är det centrum som jorden kretsar kring. Solen skänker jorden ljus och värme – ibland utan att vi lägger märke till det.

Andra dagar ser vi inte solen – den döljs av tjocka moln. Men vi vet att även de dagarna tränger solstrålarna ner till jorden med sin livgivande kraft.

En högre kraft skänker oss liv och värme på samma sätt som solen skänker jorden liv och värme. Vissa dagar har vi inga svårigheter att upptäcka den högre kraftens närvaro i vår tillvaro, men andra dagar ser vi den inte för alla molnen. Men den högre kraften ger oss en ljus och trygg replipunkt i livet och den är med oss även under stilla, molniga dagar.

Hur är den högre kraften närvarande i mitt liv just nu?

”Jag glömmer aldrig att det är ett nöje att bara finnas till.” Katharine Hepburn

Den första goda nyheten på dagen är att vi vaknar. Vi andas, hjärtat slår, hjärnan fungerar. Livets äventyr kan börja. Vad har dagen i beredskap åt oss? Vi har ingen möjlighet att veta vilka överraskningar som väntar oss.

Vi kan se fram emot inte bara det väntade utan framför allt det oväntade. Vem kommer vi att möta? Vad kommer vi att få se? Vad kommer vi att köra oss? Vad kommer vi att skratta åt? Hur kommer vi att kunna hjälpa andra? Kommer vi att bli älskade och kommer vi att älska?

Nu när vi har fått upp ögonen för hur vacker den här dagen är, skall vi vara vakna för nya intryck. Låt oss gråta när vi är ledsna, le är vi känner oss berörda och skratta åt det roliga i livet som ligger framför oss.

Vad har jag att vara tacksam för idag?

” Ta hand om Dig, min kära, och sköt Ditt
så tar jag hand om mig och sköter mitt
njut av Din ensamhet och själv Dig rå
först då kan vi frihet nå båda två” Mary Lee George

Ensamheten finns inom oss. Den beror inte på hur andra beter sig mot oss, även om det kan påminna oss om att vi känner oss ensamma. Alla har vi varit ensamma och njutit av det – under en promenad på flodstranden, eller när vi har gnolat på en visa som vi tycker om. Att känna sig ensam är att känna att ingen bryr sig om en eller vill vara tillsammans med en.

Ibland måste man få känna sig ensam, och veta att det inte är något fel på en hur man än känner sig. Och ibland kan det vara klokt att ta reda på om det man känner stämmer eller inte. Vi kan fråga mamma om hon tycker om oss, vi kan fråga en god vän om han eller hon vill vara tillsammans med oss, och lyssna på deras svar. När vi känner oss ensamma, vill vi ofta inte höra på vad andra säger, om det inte stämmer överens med vad vi själva anser. Men vad vi måste komma ihåg är att det inte är något fel på oss, hur vi än känner oss.

När jag känner mig ensam – vad kan jag göra då?

”De flesta människor är ungefär så lyckliga som de har bestämt sig för att vara.” Abraham Lincoln

Negativa tankar är som småsten som rullar utför en bergssluttning. Den första stenen stöter till en annan sten så att den börjar rulla och i sin tur stöter till en tredje. Och så håller det på, tills tusentals små och stora stenar, ja, till och med stora stenblock, dras med i raset utför branten.

När vi känner att vi har fastnat i en negativ tanke, kan vi besluta oss för att sätta stopp och ersätta den med en positiv tanke. I början kanske en enda positiv tanke inte räcker för att knuffa undan den negativa tanken. Vi kanske måste tänka fler positiva tankar och börja låta dem rulla utför bergssluttningen. Och om vi tränar flitigt, går det snart lättare för den första goda tanken att lösgöra fler. Vi märker snart hur livet förändras när vi börjar se den positiva sidan av saker och ting.

Hur skall jag se på tillvaron idag?