Jun 27 2009
EFIT 090626
12:01 
Så var det ännu en 
och min dag började tidigt. Som ni vet har jag börjat komma igång med lite träning efter året som gått och mitt mål är ju att vara på spinningen måndag, onsdag och fredag med uppvärmning på Crosstrainern samt delvis i gymet. Det flyter på bra så länge jag tänker efter och verkligen tar det lugnt, i den takt min kropp orkar. Den har ju ändå varit utsatt för en del ”misshandel” som min gode läkare sa. Igår var det inte tid att gå dit så jag bokade ett pass idag som började 9.30. För att hinna med en passande buss, fick jag snällt ta och åka redan kl 8. Det innebar nästan en timme på gymet också. Då det redan fanns folk där inne, valde jag att inte fotogradera.
7.30 var väskan packad och Zimba, som ännu är kvar här, nosar lite nyfiket 
8.30 kommer jag fram och loggar in (deras klocka för inlogg har visst egna tider) 
9.30 var jag uppe och satt på spinningcykeln och det var ett baspass och jag valde att inte fotografera där heller.
10.30 var det äntligen dags för den sköna, befriande duschen 
Bussarna har fått nya tider och det är inte till det bättre, om jag säger så. Det blev då en promenad från Friskis in till stan och köpa lite frukt att äta vid 11.30 och vänta på bussen hem 
12.30 blev det en välbehövlig och god lunch i form av keso, paprika, kalokonpastrami, rökt skinka samt parmaskinka
13.30 hade ungdomarna äntligen vaknat och jag passade på att fota en trött Alice när jag åter var på väg mot bussen
En timme senare, drygt, var jag på busshållplatsen med mina matkassar igen
Disken försann inte av sig självt så jag fick hjälpa den bli ren
16.30 påbörjades diskussionen om huruvida vi skulle grilla eller ej och som ni ser så blev resultatet lysande
Maten intas på en mycket het uteplats och Robban skall ju alltid göra grimaser (detta är en ovanligt fin, en)
Min lokala favorit Kim Stranne gästade ikväll Eamonn O’Reilly Band på Pipes Of Scotland, en pub jag inte visste fanns 
Så ni förstår att mitt uteliv är inte mycket att hurra för, om man ser till pub-besöken. Eamonn själv bor här Kalmar men hans lilla band, flögs in idag, om jag förstår det rätt. Irländare repeterar aldrig så det var en ny erfarenhet både för Kim, hans syster My samt deras trummis Göran. Allt gick mycket bra och bilderna som följer har jag inte bemötat mig med att plocka ut klockslagen på. Ca 200 bilder orkar jag inte ikväll sitta och kolla klockan på så håll till godo. I morgon kommer jag att lägga ut de flesta på myspace, men det återkommer jag till då, för de som är intresserade.
Det är inte säckpipa i vanlig bemärkelse här utan en sorts pipa som måste blåsas i sittandes
Göran blev törstig på scenen så Kim gick upp med ett glas vatten till honom och passade på att sjunga med i en traditionell visa
Kim har intagit scenen
Fler EFIT-deltagares dagar finner Du här
Hoppas eran dag varit lika underbar som min. Kvällen slog alla rekord och allt känns som sig bör.
21 kommentarer till “EFIT 090626”
Kommentera gärna
Kommenterar du för första gången här så måste kommentaren godkännas innan den visas på sidan.
Laddar ...
Vilken tuff start på lördagen!
Min morgonpromenad var inget jämfört med
ditt pass, men varmt och svettigt hade jag det!
Nu ska vi snart ut men efter det så tittar jag in hos dig igen!
Kram/Bia
Kikar tillbaka
Heia fine Majsan, en tøff start på dagen, men så herlig etterpå!!
Sommerklem fra Anne
Flinke deg da, sånn startet ikke vi dagen altså….tvert om!! Men du skal vel kose deg litt i dag?? Like het sommer hos dere også???
Kos
Redig du är med träningen!
Banan är gott dä!
kör också efit idag=)
kram
Hej Majsan!
Nu har jag kollat in början av din dag och den var inte att leka med! Jag återkommer. /Ingrid
Duktig du är som tränar och står i! Skulle också behöva, men finner ingen motivation alls… =/
Kram
Heej go vän!
Giiiii, har nog fått tag i sjalar! Ska berätta sedan!
Vilken härlig dag! Maten såg god ut.
// Många kramar
Är inne och kikar på vad du har för dig.
Det är likadant med bussar där jag bor. De går inte en gång i kvarten precis…
Vill man in till ”samhället” i nåt ärende är kortaste tiden man blir borta 4 timmar…
Duktiga du som tränar en sådan här varm dag!
Iofs så har jag väl tränat med allt simmande och busande vad nacken klarade alltså..
Bussar här går väl en gång i timmen och på helger så är det nog sämre..
Visst är det härligt att börja dagen med ett bra träningspass?!
Din lunch såg grymt god ut. Jag blev nog hungrig igen :0)
Ojoj, hade nog inte orkat med ett träningspass på lördag morgon, så seg som jag är…
Men en härlig start på dagen annars!
/Caroline
Fine bilder vennen, fremdeles imponert over treningsøkta di jeg….på en ellers så varm dag
Nattaklem
Takk for kommentar hos meg:)
Har nok ikke sovnet nei, er omtrent nettopp kommet hjem fra bryllupsfest, fått sønnen til sengs, og skal samme vei snart når jeg bare har fått hengt opp noe klær.
Du har jo fått gjort mye i dag du ser jeg, og en flott avslutning på dagen også!
klem
Kikar på din efit dag.
Kram
Kikar på resterande foton, du ser ut haft en härlig utedag
Men det är många ställen man inte har nån koll alls på..
Inne och kollar på din dag… verkar som en bra sådan.
Kraaam
Vilken härlig dag!
Och så underbart med irländsk musik på en pub *suktar avundsjukt*
Den irländska säckpipan är av typen bagpipe och kallas uilleann pipes *undervisar lite*
Tittet i et ukeblad her. Står om spikermatten.
Her koster den 749,-!!!
Alt er dyrere her i landet…
Hej du. Nu har jag tittat igenom din efit-dag också, och ja, jag sov gott när du kommenterade hos mig
Hej
vilka fina foton, och vad duktig du är som gymmar på så bra…
Ha det gott // Helen